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Yoga Workout Challenge
Lockdown Nr. 4: 22.11.21 - 10.12.21

Ergreife die Chance Dir selber wieder mehr Aufmerksamkeit entgegenzubringen. 

 

Leichter gesagt als getan, ich weiß! 

 

Auch ich als Coach und Yogatrainer kenne das Gefühl sich wirklich überwinden zu müssen aktiv zu bleiben und sich regelmäßig zu bewegen. Besonders in Zeiten wie diesen, die geprägt sind von großen  Veränderungen und Stillstand zugleich, ist es umso wichtiger eine Routine zu bilden, die Geist und Körper nährt und Dir Halt gibt. 

 

Regelmäßige Bewegung ist eine Gewohnheit, die Du bilden kannst, und dabei unterstütze ich Dich über die nächsten 3 Wochen.

Was Dich erwartet

Yoga mit einem Touch Workout! 

 

Wir werden ein gesamtheitliches Trainingskonzept anwenden, das den Körper kräftigt, mobilisiert und einfach gut fühlen lässt, und auch Balsam für Seele und Geist ist.

 

Die live Yoga Workouts finden Montag bis Freitag um je 7.45 Uhr,

über Zoom statt. 

​

Wenn diese Urzeit ungünstig für Dich ist, keine Sorge,
Du kannst trotzdem teilnehmen!

Nach der Klasse sende ich Dir die Aufnahme direkt in Dein Postfach, so kannst Du Dir die Yoga Workouts einteilen, wie es für Dich gut passt.

 

Ein kleiner Tipp gleich vorab; Schaffe im Vorhinein ein Zeitfenster und trage Dir die Yoga Workouts gleich in den Kalender ein. Es hat sich auch erwiesen, dass es einfacher fällt in den Flow zu kommen, wenn man jeden Tag um die gleiche Uhrzeit praktiziert.

Fatima Yoga Picture mit Kitty_edited.jpg

.. und weil es gemeinsam noch mehr Spaß macht, lade Deinen Partner in Crime ein, kopiere und schicke einfach diesen Link:
https://www.homeyogi.net/yogaworkoutchallenge 

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Jeden Tag wird in Deinem Postfach eine halbe Stunde Selbstfürsorge auf Dich warten.

 

Sei live dabei oder folge Deinem eigenen Flow!

 

Ich freu mich mit Dir zu yogieren!

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Melde Dich jetzt an!
Yoga Workout Challenge
22.11.21 - 10.12.21

Wenn Du Dich angemeldet hast, schau in Dein Postfach und prüfe auch den Spam.

Du erhältst eine Bestätigungsmail von meinem Websitehost Wix. Halte Ausschau nach dieser E-Mail-Adresse: no-reply@crm.wix.com und klicke unbedingt noch mal den Bestätigungsbutton. Das ist die Bestätigung, dass ich Dir E-Mails senden darf und so stellen wir auch sicher, dass auch wirklich DU Dich eingetragen hast. 

 

Sobald das getan ist, erhältst Du eine E-Mail mit all den Details zur Yoga-Workout-Challenge!

Fast geschafft! Halte Ausschau nach einer Wix E-Mail, um zu bestätigen, dass auch wirklich Du Dich hier eingetragen hast!

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